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Tips para una buena salud

por Evoluzion Alternative Health 

¿Por qué estar sano, pensar sano, sentirse sano?

Porque nuestros cuerpos son sentimientos pasados: lentos, cansados, tristes, deprimidos, angustiados, solitarios, vacíos, fatigados, irritados y con pensamientos improductivos, no se concentran, son olvidadizos, tienen dolores de cabeza, migrañas, toman medicamentos, medicamentos innecesarios, no duermen, se pelean consigo mismos todas las mañanas, todas las tardes, todas las noches, cada segundo del día.

Cuerpo mío, ¿por qué te sientes así?, ¿qué te pasa?, ¿qué me pasa?, ¿por qué puedo sentirme, como cuando tenía veinte años?, pero espera, tengo veintitantos pero siento que tengo cuarenta y tengo cuarenta años con un cuerpo de ochenta años.

Entonces, DEJA de hablar, sentir y pensar en lo que deberías estar haciendo y comenzar un ESTILO DE VIDA DE BIENESTAR. No concentrándote en el exterior de cómo ME VERÉ, sino en cómo ME SENTIRÉ.

Cada día es una bendición; ¿Por qué no disfrutar nuestra existencia con nuestros seres queridos, con nuestros hijos?

Por lo tanto, esto es lo que estamos enseñando a nuestros hijos, cómo estamos viviendo con el ejemplo. Nuestros hijos son nuestro futuro, ¿qué SEMILLAS estamos plantando en sus cuerpos?. Les mostramos qué semillas se han plantado en nuestros cuerpos, con nuestros resultados actuales y CÓMO podemos CAMBIAR.

Con esto en mente, HAZTE CARGO, comienza HOY. Paso a paso, construye un ESTILO DE VIDA SALUDABLE para TI y TU FAMILIA.

Datos importantes de algunos alimentos:

  • La lechuga romana y otras lechugas de hoja oscura son ricas en clorofila y una buena fuente de silicio y vitaminas del complejo B.
  • El perejil estimula las enzimas digestivas y limpia los riñones, el hígado y el tracto urinario.
  • Los pepinos son ricos en sílice, importantes para la complexión y la elasticidad de la piel.
  • La espinaca contiene altos niveles de betacaroteno, que ofrece protección contra los radicales libres y se convierte en vitamina A en el cuerpo.
  • Las manzanas son excelentes para una piel suave y son ricas en betacaroteno y vitamina C.
  • El apio es rico en magnesio, hierro, clorofila, ácido fólico, C y también tiene vitaminas B y vitamina E.
  • Las bayas son ricas en vitaminas A, C y E.

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