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¿Qué es el distanciamiento social?

Llamado también “distanciamiento físico”, consiste en mantener una distancia segura entre las personas.

El distanciamiento social es una de las muchas medidas de prevención que se deben tomar muy en cuenta para reducir la propagación del COVID-19, que incluyen usar mascarillas, evitar tocarse la boca, nariz u ojos y lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos.

Para poder ponerlo en práctica ya sea de manera física o social, debes seguir los siguientes consejos:

  • Mantén al menos 6 pies de distancia (2 mt o a una longitud aproximada de 2 brazos extendidos) de las demás personas.
  • Evita realizar o participar de reuniones en grupos, incluso en casas de amigos, parques, restaurantes, tiendas u otros lugares.
  • No estés en lugares donde haya multitudes.
  • Evalúa opciones de distanciamiento social de manera segura para trasladarte a tu trabajo o cualquier otro lugar, ya sea a pie, en bicicleta, o en cualquier otro tipo de transporte.
  • Limita el contacto físico, visita únicamente tiendas que venden artículos básicos para el hogar si es muy necesario, siempre manteniendo la distancia de al menos 6 pies de otras personas mientras esperas en la fila.
  • Mantén la distancia al hacer ejercicio. Asegúrate de ir a caminar, hacer ejercicios o andar en bicicleta por el vecindario u otro lugar donde puedas mantener una distancia de al menos 6 pies de otros peatones y ciclistas.

¿Por qué es importante y necesario practicar el distanciamiento social?

El COVID-19 se propaga principalmente entre personas que están en contacto cercano (dentro de 6 pies aproximadamente) por un período prolongado. La propagación ocurre cuando una persona infectada tose, estornuda o habla, y las gotitas de su boca o nariz se expulsan al aire y terminan en la boca o nariz de las personas cercanas. Estas gotitas también pueden inhalarse y entrar en los pulmones.

Estudios recientes indican que las personas que están infectadas pero no tienen síntomas probablemente también juegan un rol en la propagación del COVID-19. Como las personas pueden propagar el virus antes de saber que están enfermas, es importante mantener una distancia de al menos 6 pies de otras personas siempre que sea posible, incluso si tú o esas personas no tienen síntomas.

El distanciamiento social ayuda a limitar las oportunidades de entrar en contacto con superficies contaminadas y personas infectadas fuera de la casa.

Además de tomar las medidas cotidianas para prevenir el COVID 19, mantener distancia con respecto a otras personas es una de las mejores herramientas que tienes para evitar exponerte al virus y minimizar su propagación en las comunidades.

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